El fascinante mundo de la Psicología genera mucho interés por contribuir a comprender la mente humana, el comportamiento de las personas y sus emociones. Es por eso que, a lo largo de los años, muchos psicólogos, filósofos, científicos y escritores han formulado muchas frases de Psicología en inglés, que nos han permitido saber más sobre cómo funcionamos como individuos y cómo interactuamos con el mundo que nos rodea.
En este artículo encontrarás una recopilación de las mejores frases de Psicología en inglés, todas ellas llenas de sabiduría y consejos para afrontar la vida de la mejor manera posible.
Las mejores frases de Psicología en inglés
Algunas frases son motivadoras, otras tratan temas como la felicidad y otras son simplemente una reflexión sobre nuestra existencia. Así que déjame acompañarte en este recorrido por las mejores frases de Psicología en inglés.
1. Sometimes, if you want to change a man’s mind, you have to change the mind of the man next to him first (Megan Whalen Turner)
En ocasiones, si quieres cambiar la mente de un hombre, antes tienes que cambiar la mente del hombre que está sentado a su lado
Una excelente frase de Psicología en inglés, de Megan Whalen Turner, que reflexiona sobre la influencia que el entorno y las personas que nos rodean tienen en nosotros.
2. When I look at the world I’m pessimistic, but when I look at people I am optimistic (Carl Rogers)
Cuando veo el mundo soy pesimista, pero cuando veo a las personas soy optimista.
Una frase de Psicología en inglés muy esperanzadora. Para Carl Rogers, el emblemático psicoterapeuta humanista, la vida puede ser complicada y difícil, pero las personas tenemos un gran potencial para adaptarnos, crecer y poseemos muchas cualidades, por lo que es motivo de esperanza y optimismo.
3. There are some people you like immediately, some whom you think you might learn to like in the fullness of time, and some that you simply want to push away from you with a sharp stick (Douglas Adams)
Hay algunas personas que te agradan de inmediato, algunas a las que crees que podrías aprender a apreciar con el tiempo, y algunas que simplemente deseas apartar de ti con un palo afilado.
Una expresión de la variedad de emociones que podemos experimentar al interactuar con otras personas.
4. Our ability to adapt is amazing. Our ability to change isn’t quite as spectacular (Lisa Lutz)
Nuestra habilidad de adaptar es asombrosa. Nuestra habilidad para cambiar no es tan espectacular.
Excelente frase de Psicología en inglés, que viene a decir que los seres humanos podemos adatarnos fácilmente por necesidad, pero que, en muchas ocasiones, tenemos miedo al cambio y nos cuesta a menudo cambiar nuestras creencias o comportamientos. Muchos de nosotros nos ponemos resistencias cuando toca cambiar.
5. People often say that this or that person has not yet found himself. But the self is not something one finds, it is something one creates (Thomas Szasz)
La gente a menudo dice que esta o aquella persona aún no se ha encontrado a sí misma. Pero el «yo» no es algo que se encuentra, es algo que se crea.
El desarrollo personal es un proceso en el que uno, muchas veces, tiene que tomar decisiones que marcan su personalidad.
6. Mistakes are, after all, the foundations of truth, and if a man does not know what a thing is, it is at least an increase in knowledge if he knows what it is not (Carl Gustav Jung)
Los errores son, después de todo, los cimientos de la verdad, y si un hombre no sabe qué es algo, al menos es un aumento en conocimiento si sabe lo que no es.
Al reconocer lo que algo no es, uno se acerca a saber más sobre lo que realmente es.
7. Self-belief does not necessarily ensure success, but self-disbelief assuredly spawns failure (Albert Bandura)
La confianza en uno mismo no garantiza necesariamente el éxito, pero la falta de confianza en uno mismo ciertamente genera el fracaso.
La autoconfianza es un concepto del que habló mucho Albert Bandura. Ayudo a entender el porqué es tan importante en el éxito en las distintas áreas de nuestra vida.
8. He fought because he actually felt safer fighting than running (Richard Adams)
Peleó porque se sintió más seguro peleando que corriendo.
Como la frase anterior, esta frase de Psicología en inglés trata el tema de la autoconfianza y cómo hace que nos sintamos seguros un área determinada de nuestra vida.
9. Curiosity is the engine of achievement (Ken Robinson)
La curiosidad es el motor del logro.
La curiosidad expande nuestra mente en busca de soluciones y por eso es tan importante para conseguir cosas en la vida.
10. Unhappiness is best defined as the difference between our talents and our expectations (Edward de Bono)
La infelicidad se define mejor como la diferencia entre nuestros talentos y nuestras expectativas.
Si nuestras expectativas superan nuestros recursos es posible que sintamos insatisfacción.
11. It is our attitude at the beginning of a difficult task which, more than anything else, will affect its successful outcome (William James)
Nuestra actitud al comienzo de una tarea difícil, más que cualquier otra cosa, afectará al resultado exitoso de la misma.
Nuestra mentalidad influye en cómo abordamos los desafíos.
12. Be content with what you have. Rejoice in how things are. When you realize there is nothing lacking the whole world belongs to you (Lao Tzu)
Siéntete satisfecho con lo que tienes. Regocíjate en cómo son las cosas. Cuando te das cuenta de que no falta nada, todo el mundo te pertenece.
La plenitud está en reconocer que no nos falta nada y darle valor hasta a las pequeñas cosas.
13. When you want to know how things really work, study them when they’re coming apart (William Gibson)
Cuando quieres saber cómo funcionan realmente las cosas, estúdialas cuando se están desmoronando.
Pasar por malos momentos en la vida puede ser una oportunidad para crecer. De hecho, las situación emocionalmente más intensas son las que nos marcan.
14. A reliable way to make people believe in falsehoods is frequent repetition, because familiarity is not easily distinguished from truth (Daniel Kahneman)
Una manera confiable de hacer que las personas crean en falsedades es la repetición frecuente, ya que la familiaridad no se distingue fácilmente de la verdad.
Esta frase viene a expresas el refrán «una mentira dicha mil veces termina convirtiéndose en una verdad».
14. We are a society of notoriously unhappy people: lonely, anxious, depressed, destructive, dependent people who are glad when we have killed the time we are trying so hard to save. (Erich Fromm)
Somos una sociedad de personas notoriamente infelices: solitarias, ansiosas, deprimidas, destructivas, dependientes, que se alegran cuando hemos matado el tiempo que tanto nos esforzamos por ahorrar.
Una frase de Psicología en inglés que hace referencia a las sociedad contemporáneas, donde muchos individuos experimentan insatisfacción e irónicamente encuentran alivio en perder el tiempo.
15. Suppose it is tempting, if the only tool you have is a hammer, to treat everything as if it were a nail (Abraham Maslow)
Supongamos que es tentador, si la única herramienta que tienes es un martillo, tratar todo como si fuera un clavo.
Muchas personas pueden simplificar o generalizar soluciones o pueden ver el mundo de única manera. Algo que, sin lugar a dudas, es perjudicial en muchas situaciones.
16. One is a great deal less anxious if one feels perfectly free to be anxious, and the same may be said of guilt (Alan Wilson Watts)
Uno se preocupa mucho menos si se siente perfectamente libre de estar preocupado, y lo mismo se puede decir de la culpa.
Es frecuente que, cuando alguien experimente ansiedad, acabe entrando en circulo de pensamiento en el que la preocupación por no sentir ansiedad acaba manteniendo la ansiedad. Cuando nos permitimos sentir ansiedad y no juzgarnos por ello, la sintomatología ansiosa desaparece. En resumen, la aceptación es clave para reducir la ansiedad, y también la culpa o el miedo.
17. The good life is a process, not a state of being. It is a direction, not a destination (Carl Rogers)
La buena vida es un proceso, no un estado de ser. Es una dirección, no un destino.
Para lograr el bienestar no consiste en el destino, sino en disfrutar del camino. Es un viaje constante, con muchas paradas.
18. A life that is burdened with expectations is a heavy life. Its fruit is sorrow and disappointment (Douglas Adams)
Una vida cargada de expectativas es una vida pesada. Su fruto es la tristeza y la decepción.
Una frase de Psicología en inglés que invita a vivir el momento presente y disfrutar de él.
19. Life can show up no other way than that way in which you perceive it (Neale Donald Walsh)
La vida no puede manifestarse de ninguna otra manera que no sea la forma en que tú la percibes.
Nuestra percepción sobre la vida es un reflejo de cómo nos comportamos y cómo actuamos.
20. Life doesn’t make any sense without interdependence. We need each other, and the sooner we learn that, the better for us all (Erik Erikson)
La vida no tiene sentido sin la interdependencia. Nos necesitamos mutuamente y cuanto antes lo aprendamos, mejor para todos nosotros.
Somos seres sociales y en el apoyo en otros encontramos nuestro verdadero crecimiento.
21. If you want to be proud of yourself, then do things in which you can take pride. (Karen Horney)
Si quieres sentirte orgulloso de ti mismo, entonces haz cosas de las cuales puedas enorgullecerte.
La satisfacción interna está más relacionada con nuestro bienestar que la satisfacción externa. Por lo que debemos prestar atención a lo que realmente nos hace sentirnos realizados para dirigir nuestras acciones y logros en esa dirección.
22. I am a lover of what is, not because I’m a spiritual person, but because it hurts when I argue with reality. (Byron Katie)
Soy amante de lo que es, no porque sea una persona espiritual, sino porque duele cuando discuto con la realidad.
Una de esas frases de Psicología en inglés que muestran la importancia de ser realistas y tener los pies en el suelo. Eso no quiere decir que la realidad a veces duela.
23. We must not allow other people’s limited perceptions to define us. (Virginia Satir)
No debemos permitir que las percepciones limitadas de otras personas nos definan.
Debemos ser dueños de nuestra identidad y no preocuparse por lo que los demás piensen de nosotros, siempre y cuando respetemos a los demás.
24. The desire to annoy no one, to harm no one, can equally well be the sign of a just as of an anxious disposition. (Freidrich Neitzsche)
El deseo de no molestar a nadie, de no dañar a nadie, puede ser igualmente signo de una disposición ansiosa.
El perfeccionismo puede llevarnos a sentir ansiedad, al intentar ser siempre la mejor versión en todo lo que hacemos.
25. Reality denied comes back to haunt. (Philip K. Dick)
La realidad negada regresa para perseguirnos.
La realidad, tarde o temprano regresa. Por lo que es importante ser realistas a pesar de que en ocasiones no queramos ver de frente a la realidad.
26. When we are open to new possibilities, we find them. Be open and skeptical of everything. (Todd Kashdan)
Cuando estamos abiertos a nuevas posibilidades, las encontramos. Sé abierto y escéptico con todo.
La suerte la encuentra quién la busca, pues cuando somos proactivos estamos en movimiento, tenemos mayores probabilidades de que nos ocurran cosas buenas.
27. How hurtful it can be to deny one’s true self and live a life of lies just to appease others. (June Ahern)
Qué doloroso puede ser negar nuestro verdadero ser y vivir una vida de mentiras solo para apaciguar a otros.
No hay nada peor que no estar alineados con nuestros propios deseos y anularse y engañarse para satisfacer a los demás.
28. We are so made, that we can only derive intense enjoyment from a contrast and only very little from a state of things. (Sigmund Freud)
Estamos hechos de tal manera que solo podemos experimentar un intenso disfrute a través del contraste y muy poco a través de un estado de cosas.
Disfrutaremos más las cosas si anteriormente lo hemos pasado mal.
29. In the animal kingdom, the rule is, eat or be eaten; in the human kingdom, define or be defined. (Thomas Stephen Szasz)
En el reino animal, la regla es comer o ser comido; en el reino humano, definir o ser definido.
Una clara referencia a nuestra identidad y responsabilidad, y cómo en nuestra sociedad, la autoridad puede definir quiénes somos y cómo nos comportamos**.**
30. There is in every child at every stage a new miracle of vigorous unfolding. (Erik Erikson)
En cada niño, en cada etapa, hay un nuevo milagro de despliegue vigoroso.
Se refiere a la naturaleza intrínsecamente maravillosa y dinámica del crecimiento infantil, donde cada niño muestra un continuo y vigoroso despliegue de su ser en constante evolución.
31. Usually when we hear or read something new, we just compare it to our own ideas. If it is the same, we accept it and say that it is correct. If it is not, we say it is incorrect. In either case, we learn nothing. (Thich Nhat Hanh)
Por lo general, cuando escuchamos o leemos algo nuevo, simplemente lo comparamos con nuestras propias ideas. Si es lo mismo, lo aceptamos y decimos que es correcto. Si no es así, decimos que es incorrecto. En cualquier caso, no aprendemos nada.
Una de esas interesantes frases de Psicología en ingles que nos insta a superar nuestra tendencia a comparar todo con nuestras propias ideas y a estar abiertos a la posibilidad de aprender algo nuevo.
32. Every man takes the limits of his own field of vision for the limits of the world. (Arthur Schopenhauer)
Cada hombre toma los límites de su propio campo de visión como los límites del mundo.
Nuestras creencias y percepciones pueden estar influenciadas por nuestras propias limitaciones y no representar necesariamente la totalidad de la realidad o las posibilidades disponibles.
33. If you change the way you look at things, the things you look at change. (Wayne Dyer)
Si cambias la forma en que ves las cosas, las cosas que ves cambian.
Destaca la importancia de la perspectiva y la mentalidad en nuestra interpretación y experiencia del mundo.
34. I was always looking outside myself for strength and confidence but it comes from within. It is there all the time. (Anna Freud)
Siempre estaba buscando fuerza y confianza fuera de mí, pero viene de adentro. Siempre está ahí.
Esta frase hace referencia a la importancia de buscar fuerza y confianza en uno mismo en lugar de depender exclusivamente de fuentes externas. Sugiere que la verdadera fortaleza y confianza residen dentro de nosotros y están siempre disponibles si nos sintonizamos con ello.
35. Don’t become a mere recorder of facts, but try to penetrate the mystery of their origin. (Ivan Pavlov)
No te conviertas en un simple registrador de hechos, sino trata de penetrar en el misterio de su origen.
Resalta la importancia de la investigación y la exploración más profunda para obtener un conocimiento más completo y una comprensión más profunda.
36. It’s in our biology to trust what we see with our eyes. This makes living in a carefully edited, overproduced and photoshopped world very dangerous. (Brené Brown)
Está en nuestra biología confiar en lo que vemos con nuestros ojos. Esto hace que vivir en un mundo cuidadosamente editado, sobreproducido y retocado sea muy peligroso.
Una afirmación que señala que nuestra biología nos lleva a confiar en la información que percibimos a través de nuestros ojos. Sin embargo, advierte de la peligrosidad de vivir en una sociedad tan superficial como es la nuestra, ya que podemos ser engañados y llevarnos a conclusiones erróneas.
37. Throughout my financial career, I have continually witnessed examples of other people that I have known being ruined by a failure to respect risk. If you don’t take a hard look at risk, it will take you. (Larry Hite)
A lo largo de mi carrera financiera, he presenciado continuamente ejemplos de otras personas que he conocido arruinadas por no respetar el riesgo. Si no analizas a fondo el riesgo, él te arrastrará.
Ignorar o subestimar el riesgo puede tener consecuencias negativas y llevar a la ruina. Por tanto, debemos ser conscientes y tomar decisiones informadas considerando los riesgos involucrados cuando hablamos de dinero.
38. The disappearance of a sense of responsibility is the most far-reaching consequence of submission to authority. (Stanley Milgram)
La desaparición de un sentido de responsabilidad es la consecuencia más amplia de la sumisión a la autoridad.
Una cita que nos invita a ser conscientes de nuestro sentido de responsabilidad y a no perderlo en nuestra relación con la autoridad, fomentando así una mayor autonomía y toma de decisiones informada.
39. Sometimes you make the right decision, sometimes you make the decision right. (Phil McGraw)
A veces tomas la decisión correcta, a veces haces que la decisión sea correcta.
La perseverancia, la adaptabilidad y la capacidad de tomar medidas son importantes para garantizar que nuestras decisiones sean efectivas y satisfactorias.
40. Happiness cannot be pursued; it must ensue. (Viktor E. Frankl)
La felicidad no puede ser perseguida; debe surgir.
Sugiere que la felicidad es un estado que se experimenta cuando nos comprometemos en actividades y relaciones significativas, encontramos propósito y significado en nuestras vidas y cultivamos una actitud de gratitud y apreciación por lo que tenemos en el presente.
41. Nothing in the world is so compelling to the emotions as the mind of another human being. (Margaret Floy Washburn)
Nada en el mundo es tan cautivador para las emociones como la mente de otro ser humano.
Las interacciones humanas y la comprensión mutua son fundamentales para nuestras experiencias emocionales y nuestro sentido de conexión en el mundo.
42. All the art of living lies in a fine mingling of letting go and holding on. (Havelock Ellis)
Todo el arte de vivir reside en una fina mezcla de dejar ir y aferrarse.
Nos recuerda la importancia de encontrar un equilibrio entre soltar y aferrarse, adaptándonos a los cambios y aprendiendo a dejar ir lo que ya no nos sirve y a valorar y mantener lo que nos enriquece.
43. Every criticism, judgment, diagnosis, and expression of anger is the tragic expression of an unmet need (Marshall Rosenberg)
Cada crítica, juicio, diagnóstico y expresión de ira es la trágica expresión de una necesidad no satisfecha.
Una reflexión sobre el origen de nuestras emociones, que nos hace pensar en buscar una comprensión más profunda de nuestras necesidades y las necesidades de los demás, en lugar de simplemente reaccionar de manera impulsiva ante situaciones conflictivas o desafiantes.
44. Great spirits have often overcome violent opposition from mediocre minds. (Albert Einstein)
Los grandes espíritus a menudo superan la oposición violenta de mentes mediocres.
Esta frase hace referencia a cómo las personas con grandes habilidad y logos, a menudo se encuentran con las críticas de los individuos con una visión limitada o llena de prejuicios. Puede ser por envida o simplemente por no llegar a entender a las mentes más brillantes.
